इस जानकारी को केवल अपने लिए न रखें,इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों को दें

खबर स्वास्थय से….

स्वास्थ्य प्रणाली के पतन के कारण,हम,स्वास्थ्य पेशेवरों ने लोगों के लिए यह संदेश तैयार किया है।यदि आप तुरंत अस्पताल जाने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं।

संक्रमण के बाद तीसरे दिन से लक्षण दिखाई देते हैं (वायरल लक्षण)

पहला चरण
◉ शरीर का दर्द
◉ आंखों में दर्द
◉ सिरदर्द
उल्टी
◉ दस्त
◉ बहती नाक या नाक की भीड़

अपघटन
आँखें जलना
◉ पेशाब करते समय जलन
बुखार महसूस होना
◉ गले में खराश (गले में खराश)

लक्षणों के दिनों को गिनना बहुत महत्वपूर्ण है: पहला, दूसरा,तीसरा


बुखार की शुरुआत से पहले कार्रवाई करें।
सावधान रहें,बहुत सारे तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से शुद्ध पानी।अपने गले को नम रखने के लिए और अपने फेफड़ों को साफ करने में मदद करने के लिए खूब पानी पिएं।

दूसरा चरण; (4 वें से 8 वें दिन तक) भड़काऊ


स्वाद और / या गंध का नुकसान
न्यूनतम प्रयास के साथ थकान
सीने में दर्द (रिब केज)
छाती का कसना
पीठ के निचले हिस्से में दर्द (गुर्दे के क्षेत्र में)

वायरस तंत्रिका अंत पर हमला करता है


◉ थकान और सांस की तकलीफ के बीच का अंतर
• हवा की कमी तब होती है जब व्यक्ति बैठा रहता है -बिना कोई प्रयास किए और सांस से बाहर है।
• थकान तब होती है जब व्यक्ति कुछ सरल करने के लिए घूमता है और थकान महसूस करता है।

कोविड -19 ऑक्सीजन को बांधता है,इसलिए कम ऑक्सीजन के साथ,रक्त की गुणवत्ता खराब है।

तीसरा चरण – चिकित्सा


9 दिन,चिकित्सा चरण शुरू होता है,जो 14 दिन (संवत्सर) तक रह सकता है।
◉ उपचार में देरी न करें,जितनी जल्दी बेहतर हो!

सभी को शुभकामनाएँ!
इन सिफारिशों को रखना बेहतर है,रोकथाम कभी भी बहुत अधिक नहीं है!
• 15-20 मिनट के लिए धूप में बैठें
• आराम करें और कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।
• प्रतिदिन डेढ़ लीटर पानी पिएं
• सभी भोजन गर्म (ठंडा नहीं) होना चाहिए।

ध्यान रखें कि कोरोनावायरस का pH 5.5 से 8.5 तक होता है।

तो हम सभी को वायरस को खत्म करने के लिए और अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थ खाने के लिए है,वायरस के एसिड स्तर से ऊपर जैसा

◉ केले, चूना → 9.9 पी.एच.
◉ पीला नींबू → 8.2 पीएच

  • एवोकैडो – पीएच 15.6
    PH लहसुन – पीएच 13.2
    ◉ आम – पीएच 8.7
    ◉ मंदारिन – pH 8.5
    ◉ अनानास – 12.7 पीएच
    ◉ वॉटरक्रॉस – 22.7 पीएच
    ◉ संतरे – 9.2 पीएच

  • आप कैसे जानते हैं कि आपके पास कोविड -19 है? खुजली गले
    सूखा गला
    सूखी खांसी
    ◉ उच्च तापमान
    ◉ सांस लेने में कठिनाई
    ◉ गंध और स्वाद की हानी

  • इस जानकारी को केवल अपने लिए न रखें,इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों को दें

  • आप देखभाल करें
  • सभी के लिए महत्वपूर्ण संदेश आप जो गर्म पानी पीते हैं वह आपके गले के लिए अच्छा है।लेकिन यह कोरोना वायरस 3- 4 दिनों के लिए आपकी नाक के परानासल साइनस के पीछे छिपा हुआ है।हम जो गर्म पानी पीते हैं, वह वहां नहीं पहुंचता। 4 से 5 दिनों के बाद यह वायरस जो परानासल साइनस के पीछे छिपा हुआ था।आपके फेफड़ों तक पहुंचता है।फिर आपको सांस लेने में परेशानी होती है। इसीलिए भाप लेना बहुत महत्वपूर्ण है।आपको इस वायरस को भाप से नाक में मारना है।

  • 50 ° C पर,यह वायरस निष्क्रिय हो जाता है यानी लकवाग्रस्त हो जाता है। 60 डिग्री सेल्सियस पर यह वायरस इतना कमजोर हो जाता है कि कोई भी मानव प्रतिरक्षा प्रणाली इसके खिलाफ लड़ सकता है। 70 ° C पर यह वायरस पूरी तरह से मर जाता है।
    यह वही है जो भाप करता है।पूरा जनस्वास्थ्य विभाग यह जानता है।लेकिन हर कोई इस महामारी का फायदा उठाना चाहता है।इसलिए वे इस जानकारी को खुले तौर पर साझा नहीं करते हैं।जो घर पर रहता है उसे दिन में एक बार भाप लेनी चाहिए।यदि आप सब्जियां खरीदने के लिए बाजार जाते हैं,तो इसे दिन में दो बार लें।जो भी कुछ लोगों से मिलता है या कार्यालय जाता है उसे दिन में 3 बार भाप लेनी चाहिए।

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